心の健康とは

健康な状態でいたければ、健康な状態がどのような状態で、病気の状態がどのような状態なのかをまず定義する必要があります。


それは体の健康だけではなく心の健康にも言えることです。


現代は鬱が蔓延し、体だけではなく心の健康にも注目が集まるようになりました。

では、心がどのような状態であれば健康で、どのような状態であれば病気と言えるのでしょうか。


心がいつもスッキリ、今ここワクワクであれば健康です。

逆に、心が不安で今ここワクワクしなければ病気です。


人間5感覚脳に観点固定してしまえば認識疾患です。